Zarlor gourmand_Cuisine feu d’bois samedi 30 mars 2019

La commission cuisine vous propose un nouveau concept dans l’ouest :

Un atelier cuisine au feu de bois avec Mon manzé le samedi 30 mars 2019,
au préalable la visite du marché de Saint Paul accompagné de Julicia et Clovis pour choisir vos produits.
Vous ferez une pause rafraîchissante avant de débuter votre atelier et déguster votre repas.

Informations :
Le repas comprend : apéro, riz, grain, carry, dessert (sans porc)
Le lieu et l’horaire du rendez-vous : 6h30 sur le front de mer de Saint Paul à côté de la piscine,
pour les autres rendez-vous c’est Clovis qui vous guidera

Voir le descriptif de cet atelier ci-joint.
Julicia et Clovis_30mars19

N’oubliez pas de scanner vos documents et les transmettre par mail à cuisine.apcdr@cg974.fr (à partir de votre messagerie) afin que votre pré-inscription soit prise en compte.
Par courrier interne, « commission cuisine » à préciser sur l’enveloppe

Amicalement vôtre.

Atelier « Confection d’une Bûche de Noël » le 01/12/2018

La Commission cuisine vous informe qu’il reste 1 place pour l’atelier « Confection d’une Bûche de Noël » le samedi 1er décembre 2018 chez O’Chef

Merci pour votre réponse avant le mercredi 21 novembre 2018.

Voir le descriptif ci-joint.

N’oubliez pas de scanner vos documents et les transmettre par mail à Mercedes PANDOR,
afin que votre pré-inscription soit prise en compte.

Amicalement vôtre,

inscription Buche de Noel avec O’Chef le 01 12 2018

 

Danse / Fitness

La commission Danse/Fitness a le plaisir de vous proposer de petits tarifs dans certaines salles de remises en forme.
Pour cela, 2 possibilités s’offrent à vous :

– Les carnets de 10 tickets (10 séances) : bénéficiez d’un tarif exceptionnel sur l’achat de carnet (2 max par adhérent)
– L’abonnement annuel à petit prix : offre cumulable avec les carnets de 10 tickets.
Attention, pour en savoir plus sur les prestations de l’abonnement annuel ainsi que sur le mode de paiement,
vous devez contacter directement le partenaire.
Votre carte adhérent APCDR sera à présenter.

BULLETIN INSCRIPTION SALLES DE REMISE EN FORME

Affiche FHAffiche FH
Affiche HéraclesAffiche Héracles
PubPub

Offre Recif – janvier 2019

La commission loisirs vous propose un week-end au Récif les 26 et 27 janvier 2019.
Les places sont limitées.
Les adhérents n’ayant pu obtenir leur inscription pour le week-end au Relai de l’Hermitage seront prioritaires.
Ils seront informés par mail .

Bon séjour

offre Récif-janvier 2019

Offre FLASH Bon cadeau « Atelier créatif »

OFFRE FLASH du 14/11/2018 au 19/11/2018

Offre FLASH Bon cadeau « Atelier créatif » au choix

Vous n’avez pas pu vous rendre disponible pour nos ateliers ou vous souhaitez bénéficier d’une autre séance ?

Profitez de cette dernière occasion de bénéficier d’ateliers créatifs en attendant la prochaine session 2019…une idée cadeau originale

NB : bulletin d’inscription et chèque à transmettre par e-mail et en original à transmettre immédiatement sous pli confidentiel

Bénévolement 😉

Commission ateliers créatifs

Annonce Atelier créatif BON CADEAU SUR RDV

Bulletin d’inscription BON CADEAU Atelier créatif

YOGA DU RIRE NOV 2018

YOGA DU RIRE DANS LE SUD

Offre Flash du 12/11/2018 au 16/11/2018 : OFFRE LIMITTEE
A 15 PERSONNES (2 par famille)

Les bienfaits du rire sur la santé

Le rire, ça fait du bien : une détente mentale, émotionnelle et physique.
Le rire aurait effectivement de nombreux bienfaits, citons par exemple :
• la libération d’endorphines, des hormones provoquant une sensation de relaxation, bien-être, plaisir ;
• la réduction du stress ;
• la diminution de la douleur, en réduisant les tensions musculaires et permettant la libération d’anti-inflammatoires naturelles ;
• l’amélioration de la digestion, grâce à la gymnastique abdominale qu’il provoque ;
• la détente et l’endormissement plus rapide
• ou encore des échanges respiratoires facilités.

flyer yoga du rire

OFFRE YOGA DU RIRE NOV 2018 SUD

TABLEAU SPECTACLE REACTUALISE : NOVEMBRE A MARS 2019

Cher(e) adhérent(e),

Veuillez trouver, ci-joint, le calendrier de spectacle « réactualisé » pour les mois de novembre et décembre 2018 ainsi que la fiche de réservation.

Le tableau excel contient 2 feuilles (NOV – DEC FEV MARS) à savoir :

Pour le mois de novembre : – Fierté kréol : concert le Kryslo d’Or à la Cité des Arts le 25 novembre,
– Chocolat Blues au Théâtre Pierrefonds le 30 novembre……

Pour le mois de décembre : – Le Balets des Arts « A l’abordage » le 1er décembre à la salle Gramoun Lélé,
– Danse en Région le 1er décembre au Musée Stella Matutina,
– « Quelque chose » à l’Amphithéâtre Bioclimatique Université de La Réunion,
– Fashion Réunion 2018 : défilé de mode avec la participation de 3 anciennes Miss France
à la Cité des Arts le 11 décembre…..

Faites vous plaisir, n’attendez pas car après la date de clôture il sera trop tard !

A l’occasion de ces fêtes de fin d’année offrez des billets de spectacles à vos ayants droits !!!!

Amicalement vôtre

Fiche-inscription-spectacle-2018

APCDR CALENDRIER SPECTACLE NOV A MARS 2019